Pular para o conteúdo
Início Receitas Filé de Frango com Brócolis e Cenoura – Acesse a Receita

Filé de Frango com Brócolis e Cenoura – Acesse a Receita

Publicidade - OTZAds

Se você estiver de dieta, ou em busca de prepara uma refeição mais saudável, com certeza vai amar essa receita de filé de frango com brócolis e cenoura. Além de prática e saudável fica uma delícia.

Então confira todos os ingredientes necessários:

Publicidade - OTZAds

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de manteiga

1 xícara (chá) de ervilha fresca (a congelada também dá certo)

1 cenoura fatiada

5 filés de peito de frango

1 xícara (chá) de brócolis

Publicidade - OTZAds

Sal e pimenta-do-reino a gosto

1 xícara (chá) de vagem fatiada

Modo de preparo Filé de frango com brócolis

  1. Primeiramente, cozinhe a cenoura, a ervilha e a vagem no vapor, o ponto é quando ficarem na textura macia.
  2. Então, esse ponto deve chegar em mais ou menos 5 minutos.
  3. Acrescente os brócolis e cozinhe por mais 5 minutos.
  4. Em uma frigideira derreta metade da manteiga em fogo alto, doure os filés de frango na manteiga por cerca de 2 minutos de cada lado.
  5. Tempere com sal e pimenta agosto. Coloque os filés em uma travessa.
  6. Agora, em uma panela em fogo médio derreta o restante da manteiga, acrescente os legumes. Refogue, tempere com sal, pimenta e coloque em cima dos filés. Sirva em seguida.

Por fim, essa receita leva cerca de 30 minutos para ser preparada, serve 5 pessoas e é extremamente fácil de fazer.

Publicidade - OTZAds
Filé de frango com brócolis créditos da imagem: www.marolacomcarambola.com.br

Gostou dessa receita? Então veja outras receitas abaixo que também vai gostar!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.