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Receita Nutritiva de Verdura de Forno – Veja a Receita

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Quando vamos ao mercado sempre gostamos de dá uma passadinha na área das verduras, então eu preparei uma receita super nutritiva de verdura de forno que fica muito saboroso saiba como fazer.

As verduras são plantas ou folhas que podemos comer, a maioria deles são verdes, por exemplo espinafre, alface dentre outros, já os legumes são frutos como por exemplo aboboras, rabanetes e assim vai, eles têm muitos nutrientes.

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Então fique ligado, irei te ensinar a fazer esta deliciosa receita de verdura de forno.

Ingredientes – Receita super nutritiva de verdura de forno

  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1/2 kg de batata inglesa
  • 1/2 kg de cenoura
  • 2 cebolas médias
  • 4 colheres de maizena (sopa)
  • Queijo parmesão a gosto
  • 1 litro de leite
  • Sal a gosto
  • 1 sachê de sazon de legumes
  • Duas colheres de manteiga
  • Queijo mussarela a gosto

Modo de preparo – verdura de forno

  1. Primeiramente corte a batatas e também as cenouras em cubos e depois coloque em uma panela com sal e água para que cozinhe, logo depois de ter sido cozidas escorra e depois reserve.
  2. Em seguida bata no liquidificador as cebolas, o queijo, o leite, o sal, a maisena e o sazon.
  3. Então coloque em uma panela e depois acrescente a manteiga, logo em seguida leve ao fogo baixo, mexa sempre até que engrosse e vire um creme.
  4. Logo após apague e acrescente o creme de leite e logo depois as verduras cozidas.
  5. Então misture bem, e coloque tudo em uma forma ou travessa e em seguida cubra se preferir com queijo mussarela e com queijo parmesão também.
  6. Por último leve ao forno para que derreta a queijo.
Créditos da imagem- hotsheet.snout.org

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